Postranní panel

Změna k lepšímu Šestistupňový program pro překonání zlozvyků

Změna k lepšímu
Kategorie: Psychologie
Běžná cena: 399,00 Kč
(363,00 Kč bez 10,0% DPH)
Internetová cena: 367,00 Kč
(334,00 Kč bez 10,0% DPH)
Internetová sleva: 8%
Počet kusů:
Objednací kód: 106589
 

Snad každý český odborník, jenž pracuje s lidmi, kteří chtějí opustit své špatné návyky, zná transteoretický model změny. Jeho tvůrci, známí američtí psychologové, zkoumali více než tisíc lidí, kteří dokázali i bez využití psychoterapie trvale změnit svůj život. Výsledkem byl program zahrnující stadia prekontemplace, kontemplace, přípravy, akce, udržení a ukončení (případně relapsu). Každé z těchto stadií autoři spojují s určitými technikami, jež byly vytvořeny v rámci známých psychoterapeutických teorií. Pro efektivní práci na změně je třeba vyhodnotit, v jakém stadiu se daný jedinec právě nachází. Přehledně koncipovaná kniha byla původně psána pro ty, kdo sami usilují o změnu, a obsahuje četné sebeposuzovací nástroje, kazuistiky a příklady. Je však vhodná i pro ty, kdo v rámci své profese pracují s lidmi, kteří se potýkají s emočními problémy, závislostmi apod., či pro ty, kdo se zabývají zdravějším životním stylem a prevencí některých onemocnění. Transteoretický model je dnes využíván po celém světě významnými léčebnými instituty. 

Nakladatel: Portál
Publikace číslo: 106589
Popis: Brož., 248 str.
Vydání: 1.
Rok vydání: 2018
ISBN: 978-80-262-1343-7
 Dotaz Dotaz k produktu

Máte k tomuto produktu nějaký dotaz?



 

 
 
Nahoru