Zkroť svou úzkost Rádce pro děti 10–14 let

Detailní popis produktu

Děláš si starosti s něčím, co se ještě nestalo, jako třeba s důležitou písemkou ve škole nebo s tím, že půjdeš poprvé na nový kroužek? To je úzkost. Nebo možná cítíš neklid či nervozitu kvůli nějaké zprávě ze světa? I to je úzkost. Všichni ji občas cítí.

Je důležité, aby děti pochopily, jak úzkost funguje, jak působí v mozku a v těle a co mohou udělat pro to, aby se utlumila. Také jim pomůže dozvědět se, jak o ní mohou mluvit a říct si to to, co potřebují.

Kniha vysvětluje srozumitelným způsobem přístupným starším dětem, co je úzkost, co ji způsobuje, jaké jsou běžné druhy úzkosti, jak se s ní dá pracovat, aby nebyla na obtíž, jak je možné nechat si pomoct, jak funguje úzkost v mozku a jak o ní lze mluvit s druhými. A nebude to rozhodně žádná nuda! Čeká je spousta úkolů a cvičení.

Summer Batte pracuje téměř 20 let jako publicistka a editorka. Studovala psychologii na Standfordově univerzitě a k tématu úzkosti ji přivedla její dcera, jež se s touto poruchou potýká.