Vystupte z myšlenkových pastí

Neohodnoceno Podrobnosti hodnocení

Značka: Portál

349 Kč –10 %

349 Kč –10 % 314,10 Kč

Skladem

Můžeme doručit do:

9.10.2026

Možnosti doručení

Publikace je určena všem, kteří se potýkají s negativními a katastrofickými myšlenkami.

Detailní informace

Zobrazit všechny související produkty

Detailní popis produktu

Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata.

Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta.

Publikace je určena všem, kteří se potýkají s negativními myšlenkami.

Doplňkové parametry

Kategorie:	Osobní rozvoj, David A. Clark
Hmotnost:	0.355 kg
EAN:	9788026218647
Autor:	David A. Clark
Rok vydání:	2022
Číslo vydání:	1
Vazba:	Brož.
Počet stran:	200
EAN:	9788026218647
ISBN:	978-80-2621-864-7

199 Kč –10 %

Být single – ale jak?

Skladem

179,10 Kč

Praktická knížka švýcarské autorky, teoložky a duchovní doprovázející, se obrací na ženy i muže, kteří tuší, že jejich posláním je zůstat svobodnými ve světě. Ukazuje, že...

108324