Zákaznická podpora:733 755 999objednavky@paulinky.cz
    Domů / Knihy / Psychologie a vztahy / Osobní rozvoj / Vystupte z myšlenkových pastí

    Vystupte z myšlenkových pastí

    Neohodnoceno
    349 Kč –10 %
    Vystupte z myšlenkových pastí
    349 Kč –10 % 314,10 Kč 314,10 Kč bez DPH
    Skladem

    Publikace je určena všem, kteří se potýkají s negativními a katastrofickými myšlenkami.

    Detailní informace

    Související produkty

    Jak zvládat silné emoce PAULÍNKY
    269 Kč –10 %
    Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv
    Skladem
    242,10 Kč

    Kniha je určena pro lidi, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu. Předkládá strategie jak ovládat hněv a jak pochopit jeho spouštěče.  

    99399
    eshop product detail (1)
    249 Kč –10 %
    Obsedantně-kompulzivní porucha a jak se jí bránit Příručka pro klienta a jeho rodinu
    Skladem
    224,10 Kč

    Kniha obsahující mnoho příběhů a pomůcek pro pacienty postižené obsedantně-kompulzivní poruchou a jejich rodiny.

    99867
    Ať žije přátelství Paulínky
    99 Kč –10 %
    Ať žije přátelství! Jak posílit a upevnit přátelské vztahy
    Skladem
    89,10 Kč

    Jak správně pečovat o přátelské vztahy, popřípadě jak oprášit stará přátelství.

    99195
    Mindfulness pro začátečníky
    269 Kč –10 %
    Mindfulness pro začátečníky
    Skladem
    242,10 Kč

    Kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si,...

    108086
    Nekašli na sebe Paulínky
    349 Kč –10 %
    Nekašli na sebe Tvůj parťák na cestě s emocemi
    Skladem
    314,10 Kč

    Knížka Nekašli na sebe vám ukáže, jak se v sobě vyznat. Stane se vaším novým parťákem na cestě prožívání emocí.

    99780
    Mentalní kondice po celý rok Paulínky
    249 Kč –10 %
    Mentální kondice po celý rok 12 sad cvičení na každý měsíc
    Skladem
    224,10 Kč

    Kniha obsahuje 72 celostránkových cvičení (12 × 6) rozdělených podle měsíců v roce. Každá z těchto částí bude obsahovat sady cvičení různých typů, zčásti...

    99693
    uvnitř jsme stále mladí paulínky
    339 Kč –10 %
    Uvnitř jsme stále mladí Laskavé meditace o stárnutí
    Skladem
    305,10 Kč

    Kniha se s velkou laskavostí, humorem a nadhledem vypořádává se situacemi, které přináší stárnutí.

    98937
    Cas zit Paulinky
    149 Kč –10 %
    Čas žít
    Vyprodáno
    134,10 Kč

    Autor hledá v dnešní době moudrost a upozorňuje, jak příklady a vzory moudrých lidí scházejí.

    106081
    Zobrazit všechny související produkty Předchozí produkt Další produkt

    Detailní popis produktu

    Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata.

    Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta.

    Publikace je určena všem, kteří se potýkají s negativními myšlenkami.

    Doplňkové parametry

    Kategorie: Osobní rozvoj, David A. Clark
    Hmotnost: 0.355 kg
    EAN: 9788026218647
    Autor: David A. Clark
    Rok vydání: 2022
    Číslo vydání: 1
    Vazba: Brož.
    Počet stran: 200
    EAN: 9788026218647
    ISBN: 978-80-2621-864-7
    Otcové dcery, matky synové Paulínky
    299 Kč –10 %
    Otcové-dcery, matky-synové Práce s rodičovskými komplexy jako cesta k vlastní identitě
    Skladem
    269,10 Kč
    99620
    72029 dor0469 dz
    259 Kč –10 %
    100 způsobů, jak projevit lásku synovi
    Skladem
    233,10 Kč

    100 rad na prohlubování důvěry a vytváření láskyplného vztahu se synem.

    99819
    Milovat doopravdy
    189 Kč –10 %
    Milovat doopravdy
    Skladem
    170,10 Kč

    Co je to opravdová láska? Kniha myšlenek, které mají napomoci mladým lidem k jejich osobnímu růstu a připravit je na opravdovou lásku.  

    107130
    72669 2591 papez frantis ek o la sce v manz elstvi oba lka front
    79 Kč –10 %
    O lásce, manželství a rodině 30 inspirací, rozjímání a modliteb
    Skladem
    71,10 Kč

    Z anglického originálu knížka putující třicet dní s papežem Františkem s modlitbami a rozjímáním na základě jeho slov o lásce, manželství a rodinném životě.

    99815
    Partnerství Jak uspět ve velkém dobrodružství lásky
    159 Kč –10 %
    Partnerství Jak uspět ve velkém dobrodružství lásky
    Skladem
    143,10 Kč

    Reflexe a rady protkané krátkými příběhy ze života na téma partnerské lásky.

    104489
    Máma a dcera
    220 Kč –10 %
    Máma a dcera
    Vyprodáno
    198 Kč

    Víš, jak se cítí - znáš její radost i zvědavost, její chuť poznávat svět. Potřebuje vedení od osoby, která je jí ještě blíž než blízko. Potřebuje tebe.

    107660
    Když děti často stůňou
    279 Kč –10 %
    Když děti často stůňou
    Skladem
    251,10 Kč

    Jak lépe porozumět zdravotním obtížím dětí, jaké mohou mít souvislosti?

    105697
    5jazik
    369 Kč –10 %
    Pět jazyků lásky a děti
    Skladem
    332,10 Kč

    Světový bestseller Pět jazyků lásky pomohl milionům párů po celém světě odhalit tajemství láskyplného a trvalého vztahu. Teď máte příležitost naučit se promlouvat jazyky lásky...

    98958
    Zobrazit všechny podobné produkty Předchozí produkt Další produkt

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole:

    Diskuze

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Povinná pole

    Nevyplňujte toto pole:

    Bezpečnostní kontrola