Vystupte z myšlenkových pastí

Neohodnoceno

Značka: Portál

349 Kč –10 %

349 Kč –10 % 314,10 Kč 314,10 Kč bez DPH

Vyprodáno

Položka byla vyprodána…

Publikace je určena všem, kteří se potýkají s negativními a katastrofickými myšlenkami.

Detailní informace

Zobrazit všechny související produkty

Detailní popis produktu

Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata.

Kniha obsahuje řadu příkladů z praxe a je plná strukturovaných cvičení, která může čtenář provádět sám nebo pod vedením terapeuta.

Publikace je určena všem, kteří se potýkají s negativními myšlenkami.

Doplňkové parametry

Kategorie:	Osobní rozvoj, David A. Clark
Hmotnost:	0.355 kg
EAN:	9788026218647
Autor:	David A. Clark
Rok vydání:	2022
Číslo vydání:	1
Vazba:	Brož.
Počet stran:	200
EAN:	9788026218647
ISBN:	978-80-2621-864-7
Položka byla vyprodána…

159 Kč –10 %

Odpuštění

Skladem

143,10 Kč

Kniha přibližuje téma odpuštění a cestu k němu.

107412

399 Kč –10 %

Nová role: babička Veselý, uvolněný a respektující vztah k vnoučatům

Skladem

359,10 Kč

Autorky se zaměřují na tři základní kameny při budování dobrých vztahů na ose rodiče–děti–vnoučata: na humor, uvolněnost a respekt. Důraz kladou též na práci s vnitřním dítětem...

99167

359 Kč –10 %

Rande na osm způsobů Jak prohloubit vaše partnerství

Skladem

323,10 Kč

Titul Rande na osm způsobů vám ukáže, jak vést partnerské rozhovory, které vedou k důvěrnosti, vnímavosti a k hlubokému vzájemnému porozumění. Cílem rozhovorů je...

99501