Nenechte se vyrušit

Neohodnoceno
Značka: Portál
99 Kč –8 %
Nenechte se vyrušit
99 Kč –8 % 91,08 Kč 82,80 Kč bez DPH
Skladem
Možnosti doručení
Cesta k mentální svobodě a vyšší koncentraci

Detailní informace

Detailní popis produktu

Neustálé podněty, trvalá dostupnost skrze média či tendence ihned reagovat nám zabraňují v soustředění. V posledních desetiletích se z toho stává významný ekonomický problém – protože schopnost koncentrace je rozhodujícím faktorem úspěchu a efektivity. Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a pracovat uvědoměle, jak se nenechat vyrušit a jak dosahovat lepších výkonů. Představuje koncentraci jako „dveřníka“ vědomí a klíčový faktor sebeovládání. Popisuje fungování mozku a těla ve vztahu ke koncentraci i to, jaké psychologické faktory této schopnosti napomáhají. Radí, jak zabránit diktátu médií. Varuje před iluzí zvanou multitasking. Pojednává o stavu flow, meditaci, všímavosti, o uplatnění koncentrace při komunikaci či stresu, o lécích podporujících soustředění. Bohatě strukturovaná kniha obsahuje sebeposuzovací test a závěrečný přehled základních tipů, jak zvýšit vlastní soustředěnost.

Doplňkové parametry

Kategorie: Psychologie a vztahy
Autor: Marco von Münchhausen
Rok vydání: 2018
Číslo vydání: 1
Vazba: Brož.
Počet stran: 152
EAN: 9788026213239

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: