Mindfulness pro začátečníky
Související produkty
Detailní popis produktu
Cvičení všímavosti v sobě skrývá možnost nejen pomíjivého pocitu spokojenosti, ale opravdového přijetí hlubší jednoty. Tato kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si, abyste dokázali procitnout a ztělesnit úplněji to, kým skutečně jste. Mindfulness pro začátečníky lze pojmout buď jako sbírku úvah, kterou je možné náhodně otevřít a začíst se, nebo jako základ pro každodenní praxi. Čtenář se tak například dozví, proč má smysl vracet se k vlastním smyslům, jak se naše myšlenky osvobodí, když si je uvědomujeme, jak lze zakoušet přímo, jak se vyhnout utrpení, jak se stát sám sebou, konkrétní podněty pro praxi všímavosti, popisy různých meditací všímavosti. Kniha byla dosud přeložena do 20 jazyků.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Osobní rozvojJon Kabat-Zinn |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.165 kg |
| EAN: | 9788026218678 |
| Autor: | Jon Kabat-Zinn |
| Rok vydání: | 2022 |
| Číslo vydání: | 1 |
| Vazba: | Brož. |
| Počet stran: | 136 |
| EAN: | 9788026218678 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.