Úleva od bolesti Pomocí mindfulness

Neohodnoceno Podrobnosti hodnocení

349 Kč –10 %

349 Kč –10 % 314,10 Kč

Skladem

Můžeme doručit do: 25.8.2026 Možnosti doručení

Mindfulness neboli všímavost je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována též u lidí s chronickými bolestmi, kteří nereagují na konvenční léčbu na základě léků nebo chirurgických zákroků.

Detailní informace

Zobrazit všechny související produkty

Detailní popis produktu

Bolesti se možná vyhnout nemůžeme, ale utrpení – tedy náš postoj k bolesti – je volitelné. Mindfulness (všímavost) je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována též u lidí s chronickými bolestmi, kteří nereagují na konvenční léčbu na základě léků nebo chirurgických zákroků. Pomocí knihy se naučíte bolest chápat ne jako něco, co je třeba nějak „opravit“ a odvést od toho pozornost, ale přijmout to jako součást sebe samých – jako svého učitele, přítele, jako příležitost k novému začátku. Už to vaši bolest promění!
Kniha obsahuje popis metody mindfulness, základní principy pro práci s bolestí (např. za pomoci všímavého dýchání, zpřítomnění, hledání útočiště v uvědomění) a také návrhy na řízené meditace.

Doplňkové parametry

Kategorie:	Osobní rozvoj, Jon Kabat-Zinn
Hmotnost:	0.01 kg
EAN:	9788026221302
Autor:	Jon Kabat-Zinn
Rok vydání:	2024
Vazba:	brož
Počet stran:	200
ISBN:	978-80-262-2130-2
EAN:	9788026221302

259 Kč –10 %

100 způsobů, jak projevit lásku manželce

Skladem

233,10 Kč

100 rad na prohlubování důvěry a vytváření láskyplného vztahu s manželkou.

99885

Dospělé děti emočně nezralých rodičů Paulínky

449 Kč –10 %

Dospělé děti emočně nezralých rodičů Zbavte se viny, která není vaše

Skladem

404,10 Kč

Pokud jste vyrostli s emočně nezralým, nedostupným nebo sebestředným rodičem, můžete v dospělosti pociťovat hněv, emoční osamělost, pocit zrady, úzkosti, deprese,...

99718

220 Kč –10 %

Máma a dcera

Skladem (2 ks)

198 Kč

Víš, jak se cítí - znáš její radost i zvědavost, její chuť poznávat svět. Potřebuje vedení od osoby, která je jí ještě blíž než blízko. Potřebuje tebe.

107660