Nemusíš být perfektní Aktivity pro překonání úzkosti a nalezení své hodnoty
Související produkty
Mladí lidé, kteří zažívají nějakou formu duševní nepohody nebo problémy v psychosociální oblasti, naleznou v předkládané knížce inspiraci, jak se vyznat ve svém nitru....
Kniha nabízí možnost, jak udržet v mozek kondici. Je vhodná i pro seniory, ale hlavně pro každého, kdo má zájem o trénink své paměti.
Mindfulness neboli všímavost je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována též u lidí s chronickými bolestmi, kteří nereagují...
Kniha je sestavena z kapitol psaných multidisciplinárním týmem lékařských odborníků pracujících s pacienty s postcovidem na jedné z prvních specializovaných...
Jak správně pečovat o přátelské vztahy, popřípadě jak oprášit stará přátelství.
Gary Chapman zve v této knize čtenáře, aby se na svůj hněv podívali realisticky a zároveň s nadějí. Ne jako na hrozbu, ale jako na sílu, která si zaslouží pozornost.
Praktická publikace plná rozmanitých cvičení nejen pro (aktivní) seniory, aby mohli udržovat v kondici své mozkové závity a co nejméně zapomínat.
Chcete umět vést debatu tak, abyste byli vždy úspěšní, bez ohledu na to, zda jsou vaše argumenty správné a pravdivé? Inspirujte se u filozofa Arthura Schopenhauera. Přestože je...
Detailní popis produktu
Naše společnost je nastavená na až nemožně vysoký tlak na výkony. A pokud „selžeme“ – ano, uvozovky jsou na místě –, můžeme se stát svými vlastními nelítostnými kritiky. Ačkoli je perfekcionismus mnohdy spojován s dokonalostí a máme pocit, že když nejsme perfektní, nestojíme za nic, není to úplně zdravý přístup. Nezdravý perfekcionismus může vycházet z nízkého pocitu vlastní hodnoty, úzkostí a sebedestruktivního chování, a co více! Může sebepoškozování i podpořit nebo vyvolat.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Osobní rozvoj |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.314 kg |
| EAN: | 9788026222637 |
| Autor: | Dobosz Ann Marie |
| Rok vydání: | 2025 |
| Vazba: | brož |
| Počet stran: | 192 |
| ISBN: | 978-80-262-2263-7 |
| EAN: | 9788026222637 |
Další ze série knih Garyho Chapmana o pěti jazycích lásky. Vypráví příběhy lidí, kteří se v každodenních situacích i v těžkých chvílích rozhodli navzdory...
Kniha amerického psychologa Kevina Lemana Když vaše dítě trpí je praktickým průvodcem pro všechny rodiče, jejichž děti potkalo nějaké trápení. Svět je totiž od doby, kdy...
Světový bestseller Pět jazyků lásky pomohl milionům párů po celém světě odhalit tajemství láskyplného a trvalého vztahu. Teď máte příležitost naučit se promlouvat jazyky lásky...
Kniha přináší jedinečný vhled do světa rodinných vztahů a jejich proměn v kontextu moderní společnosti.
Známá rodinná terapeutka v této publikaci ukazuje, že láska na celý život je možná. Nabízí rady, které jsou pro rodinný život klíčové: zájem o druhého, schopnost odpuštění,...
Každá matka je klíčem k budoucnosti svého syna.
Hodnocení produktu
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.