Nemusíš být perfektní Aktivity pro překonání úzkosti a nalezení své hodnoty

Neohodnoceno Podrobnosti hodnocení

Značka: Portál

349 Kč –10 %

349 Kč –10 % 314,10 Kč

Skladem

Můžeme doručit do:

5.11.2026

Možnosti doručení

Tato kniha, která vychází z technik kognitivně-behaviorální terapie, pomáhá podpořit tvoje sebevědomí a nabízí také cvičení mindfulness, která vedou k vědomému prožívání každé chvíle. Díky nim se zbavíš negativních důsledků perfekcionismu a vytvoříš si nové, zdravé dovednosti, které podpoří vaši sebejistotu.

Detailní informace

Zobrazit všechny související produkty

Detailní popis produktu

Naše společnost je nastavená na až nemožně vysoký tlak na výkony. A pokud „selžeme“ – ano, uvozovky jsou na místě –, můžeme se stát svými vlastními nelítostnými kritiky. Ačkoli je perfekcionismus mnohdy spojován s dokonalostí a máme pocit, že když nejsme perfektní, nestojíme za nic, není to úplně zdravý přístup. Nezdravý perfekcionismus může vycházet z nízkého pocitu vlastní hodnoty, úzkostí a sebedestruktivního chování, a co více! Může sebepoškozování i podpořit nebo vyvolat.

Doplňkové parametry

Kategorie:	Osobní rozvoj
Hmotnost:	0.314 kg
EAN:	9788026222637
Autor:	Dobosz Ann Marie
Rok vydání:	2025
Vazba:	brož
Počet stran:	192
ISBN:	978-80-262-2263-7
EAN:	9788026222637

220 Kč –10 %

Máma a dcera

Skladem (2 ks)

198 Kč

Víš, jak se cítí - znáš její radost i zvědavost, její chuť poznávat svět. Potřebuje vedení od osoby, která je jí ještě blíž než blízko. Potřebuje tebe.

107660

199 Kč –10 %

Křehké vztahy? Viry a antiviry v manželství

Skladem

179,10 Kč

Autoři se snaží pomoci příkladů ze života ukázat na problémy, s kterými se manželé setkávají a nabídnout možná řešení.

98953

335 Kč –10 %

Láska a úcta

Skladem (2 ks)

301,50 Kč

Láska, po níž ona tolik touží. Úcta, kterou on tak zoufale potřebuje. Změňte způsob, jak spolu hovoříte, o sobě smýšlíte a k sobě se chováte.

103493

259 Kč –10 %

100 způsobů, jak projevit lásku manželce

Skladem

233,10 Kč

100 rad na prohlubování důvěry a vytváření láskyplného vztahu s manželkou.

99885

399 Kč –10 %

Nová role: babička Veselý, uvolněný a respektující vztah k vnoučatům

Skladem

359,10 Kč

Autorky se zaměřují na tři základní kameny při budování dobrých vztahů na ose rodiče–děti–vnoučata: na humor, uvolněnost a respekt. Důraz kladou též na práci s vnitřním dítětem...

99167

239 Kč –10 %

Být otcem znamená…

Skladem

215,10 Kč

Dvaapadesát hloubavých i lehce humorných úvah o různých aspektech otcovství.

99418

299 Kč –10 %

Otcové-dcery, matky-synové Práce s rodičovskými komplexy jako cesta k vlastní identitě

Skladem

269,10 Kč

Dnes již klasická kniha k tématu rodičovských komplexů ukazuje, jak lze v terapeutické práci i v úsilí o vlastní psychický růst vliv těchto reakcí rozvinutých v průběhu dětství...

99620

Zobrazit všechny podobné produkty

Hodnocení produktu

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Jméno

E-mail

Komentář

Jak byste ohodnotili tento produkt? Vyberte od 1 do 5 hvězdiček, kde 1 je nejhorší a 5 nejlepší hodnocení.

Vložením hodnocení souhlasíte s podmínkami ochrany osobních údajů

Diskuze

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.

Nemusíš být perfektní Aktivity pro překonání úzkosti a nalezení své hodnoty

Související produkty

Detailní popis produktu

Doplňkové parametry

Hodnocení produktu

Diskuze

Bezpečnostní kontrola