Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv
Související produkty
Detailní popis produktu
Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Osobní rozvoj |
|---|---|
| Hmotnost: | 0.175 kg |
| Autor: | McKay Matthew, a kol. |
| Rok vydání: | 2023 |
| Vazba: | brož |
| Počet stran: | 128 |
| ISBN: | 978-80-262-2092-3 |
| EAN: | 9788026220923 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Přidat hodnocení
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat články. Prosím přihlaste se nebo registrujte.