Zákaznická podpora:733 755 999objednavky@paulinky.cz
    Domů / Knihy / Psychologie a vztahy / Osobní rozvoj / Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv

    Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv

    Neohodnoceno Podrobnosti hodnocení
    269 Kč –10 %
    Jak zvládat silné emoce PAULÍNKY
    269 Kč –10 % 242,10 Kč
    Skladem

    Kniha je určena pro lidi, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu. Předkládá strategie jak ovládat hněv a jak pochopit jeho spouštěče.

     

    Detailní informace

    Související produkty

    jak porozmět emocím paulínky
    290 Kč –10 %
    Jak porozumět emocím
    Skladem
    261 Kč

    Kniha hledá odpověď na to, co jsou to emoce a jak s nimi zacházet.

    99090
    Hněv a jeho smysl Paulínky
    329 Kč –10 %
    Hněv a jeho smysl Podněty k seberozvoji
    Skladem
    296,10 Kč

    Rozpoznání hněvu a fantazií s ním spojených je cestou, jak uvést do rovnováhy vztah mezi já a okolním světem.

    99621
    Nekašli na sebe Paulínky
    349 Kč –10 %
    Nekašli na sebe Tvůj parťák na cestě s emocemi
    Skladem
    314,10 Kč

    Knížka Nekašli na sebe vám ukáže, jak se v sobě vyznat. Stane se vaším novým parťákem na cestě prožívání emocí.

    99780
    eshop product detail (1)
    249 Kč –10 %
    Obsedantně-kompulzivní porucha a jak se jí bránit Příručka pro klienta a jeho rodinu
    Skladem
    224,10 Kč

    Kniha obsahující mnoho příběhů a pomůcek pro pacienty postižené obsedantně-kompulzivní poruchou a jejich rodiny.

    99867
    co resis
    99 Kč –10 %
    Co řešíš? Nehledejte správné řešení, najděte správný problém
    Skladem
    89,10 Kč

    Řešíme vždycky ten správný problém? Abychom to zjistili, musíme vystoupit z daného rámce čili problém přerámovat. Autor popisuje konkrétní postupy přerámování, nabízí příklady a...

    98948
    Cas zit Paulinky
    149 Kč –10 %
    Čas žít
    Vyprodáno
    134,10 Kč

    Autor hledá v dnešní době moudrost a upozorňuje, jak příklady a vzory moudrých lidí scházejí.

    106081
    Spiritualita pro mozek Paulínky
    349 Kč –10 %
    Spiritualita pro mozek Cvičení mysli, těla a duše
    Skladem
    314,10 Kč

    Pokud se snažíte najít si cestu k tématu spirituality, nebo už máte větší zkušenost, ale pátráte po nových myšlenkách ze světa vědy a výzkumu, kniha Spiritualita pro mozek si...

    99542
    Sebepřijetí Paulínky
    389 Kč –10 %
    Sebepřijetí Jak se spřátelit se svým jedinečným životem
    Skladem
    350,10 Kč

    Příručka ukazuje sebepřijetí jako proces postupné integrace jednotlivých částí naší osobnosti do vyváženého a zdravého celku, a to skrze všímavost, například vůči tomu, co nám...

    108313
    Zobrazit všechny související produkty Předchozí produkt Další produkt

    Detailní popis produktu

    Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody.

    Doplňkové parametry

    Kategorie: Osobní rozvoj
    Hmotnost: 0.175 kg
    EAN: 9788026220923
    Autor: McKay Matthew, a kol.
    Rok vydání: 2023
    Vazba: brož
    Počet stran: 128
    ISBN: 978-80-262-2092-3
    EAN: 9788026220923
    Nová role babička Paulínky
    399 Kč –10 %
    Nová role: babička Veselý, uvolněný a respektující vztah k vnoučatům
    Skladem
    359,10 Kč

    Autorky se zaměřují na tři základní kameny při budování dobrých vztahů na ose rodiče–děti–vnoučata: na humor, uvolněnost a respekt. Důraz kladou též na práci s vnitřním dítětem...

    99167
    100 způsobů, jak projevit lásku manželovi Paulínky
    259 Kč –10 %
    100 způsobů, jak projevit lásku manželovi
    Skladem
    233,10 Kč

    100 rad na prohlubování důvěry a vytváření láskyplného vztahu s manželem. 

    99886
    Máma a syn Paulínky
    250 Kč –10 %
    Máma a syn Moudrost, která vychází ze srdce
    Skladem (1 ks)
    225 Kč

    V této knize najdete stovky povzbuzení a rad pro vztah mezi matkou a synem.

    99448
    laska a ucta
    335 Kč –10 %
    Láska a úcta
    Skladem
    301,50 Kč

    Láska, po níž ona tolik touží. Úcta, kterou on tak zoufale potřebuje. Změňte způsob, jak spolu hovoříte, o sobě smýšlíte a k sobě se chováte.

    103493
    O lasce
    180 Kč –10 %
    O lásce, manželství, rodině Otázky a odpovědi
    Skladem (1 ks)
    162 Kč

    Odpovědi na palčivé otázky od kněze s dlouholetou praxí duchovního doprovázení a psychologické praxe.

    106575
    pet jazyku lasky pro singles
    369 Kč –10 %
    Pět jazyků lásky pro singles
    Skladem
    332,10 Kč

    Kniha Pět jazyků lásky pro singles je aktualizovaným vydáním původních Pěti jazyků pro svobodné a osamělé. Najdete v ní mnoho praktických rad, zkušeností a...

    99134
    Láska je rozhodnutí
    390 Kč –10 %
    Láska je rozhodnutí
    Skladem
    351 Kč

    Další ze série knih Garyho Chapmana o pěti jazycích lásky. Vypráví příběhy lidí, kteří se v každodenních situacích i v těžkých chvílích rozhodli navzdory...

    99638
    Milovat doopravdy
    189 Kč –10 %
    Milovat doopravdy
    Skladem
    170,10 Kč

    Co je to opravdová láska? Kniha myšlenek, které mají napomoci mladým lidem k jejich osobnímu růstu a připravit je na opravdovou lásku.  

    107130
    Zobrazit všechny podobné produkty Předchozí produkt Další produkt

    Hodnocení produktu

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole:

    Jak byste ohodnotili tento produkt? Vyberte od 1 do 5 hvězdiček, kde 1 je nejhorší a 5 nejlepší hodnocení.

    Diskuze

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.

    Nevyplňujte toto pole:

    Bezpečnostní kontrola