Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv
Související produkty

Kniha hledá odpověď na to, co jsou to emoce a jak s nimi zacházet.

Rozpoznání hněvu a fantazií s ním spojených je cestou, jak uvést do rovnováhy vztah mezi já a okolním světem.

Knížka Nekašli na sebe vám ukáže, jak se v sobě vyznat. Stane se vaším novým parťákem na cestě prožívání emocí.

Pro unavené a naštvané ženy, aby se naučily říkat NE.

Bestseller italského psychologa o zlozvyku, který se týká téměř každého z nás, a o tom, jak tento zbytečně promarněný čas lamentováním nad věcmi, jež nemohu změnit, využít k...

Kniha vás může naučit přetvořit vlastní vztah k tomu, jak přemýšlíte, cítíte, milujete, pracujete a hrajete si,...

Pokud se snažíte najít si cestu k tématu spirituality, nebo už máte větší zkušenost, ale pátráte po nových myšlenkách ze světa vědy a výzkumu, kniha Spiritualita pro mozek si...

kdo by nechtěl být v životě úspěšný? Cílem této knihy je budování a posilování šesti základních charakterových rysů, které k tomu vedou.
Detailní popis produktu
Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody.
Doplňkové parametry
Kategorie: | Osobní rozvoj |
---|---|
Hmotnost: | 0.175 kg |
EAN: | 9788026220923 |
Autor: | McKay Matthew, a kol. |
Rok vydání: | 2023 |
Vazba: | brož |
Počet stran: | 128 |
ISBN: | 978-80-262-2092-3 |
EAN: | 9788026220923 |

Každá matka je klíčem k budoucnosti svého syna.

Manželství není procházka růžovým sadem, těžkosti se nikomu nevyhnou. Jak nedělat chyby, které vedou k definitivnímu rozhodu?

Titul Rande na osm způsobů vám ukáže, jak vést partnerské rozhovory, které vedou k důvěrnosti, vnímavosti a k hlubokému vzájemnému porozumění. Cílem rozhovorů je...

Určitě jste si někdy položili otázku, jestli je vůbec možné mít lepší rodinný život. Odpověď zní: rozhodně ano!

Víš, jak se cítí - znáš její radost i zvědavost, její chuť poznávat svět. Potřebuje vedení od osoby, která je jí ještě blíž než blízko. Potřebuje tebe.

100 rad na prohlubování důvěry a vytváření láskyplného vztahu s dcerou.

Krátká zamyšlení a modlitby pro těžkém období rozvodu.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.