Postranní panel

Nenechte se vyrušit Cesta k mentální svobodě a vyšší koncentraci

Nenechte se vyrušit
Kategorie: Psychologie
Běžná cena: 249,00 Kč
(226,00 Kč bez 10,0% DPH)
Internetová cena: 229,00 Kč
(208,00 Kč bez 10,0% DPH)
Internetová sleva: 8%
Počet kusů:
Objednací kód: 106631
 

Neustálé podněty, trvalá dostupnost skrze média či tendence ihned reagovat nám zabraňují v soustředění. V posledních desetiletích se z toho stává významný ekonomický problém – protože schopnost koncentrace je rozhodujícím faktorem úspěchu a efektivity. Kniha Marca von Münchhausena ukazuje, jak žít a pracovat uvědoměle, jak se nenechat vyrušit a jak dosahovat lepších výkonů. Představuje koncentraci jako „dveřníka“ vědomí a klíčový faktor sebeovládání. Popisuje fungování mozku a těla ve vztahu ke koncentraci i to, jaké psychologické faktory této schopnosti napomáhají. Radí, jak zabránit diktátu médií. Varuje před iluzí zvanou multitasking. Pojednává o stavu flow, meditaci, všímavosti, o uplatnění koncentrace při komunikaci či stresu, o lécích podporujících soustředění. Bohatě strukturovaná kniha obsahuje sebeposuzovací test a závěrečný přehled základních tipů, jak zvýšit vlastní soustředěnost.

Nakladatel: Portál
Publikace číslo: 106631
Popis: Brož., 152 str.
Vydání: 1.
Rok vydání: 2018
ISBN: 978-80-262-1323-9
 Dotaz Dotaz k produktu

Máte k tomuto produktu nějaký dotaz?



 

 
 
Nahoru