Většina z nás se modlí hlavou. Formulujeme slova, soustředíme se na myšlenky, a když nás tělo vyruší – hlad, únava, bolest – bereme to jako selhání. Johannes Hartl v knize Zkrátka modlitba, v 5. kapitole, říká něco, co může změnit celý náš přístup: tělo není překážka modlitby, je to místo, kde se odehrává.
Tělo jako chrám – doslova
Pavel nepíše do Korintu jako filosof. Píše do města plného chrámů, kde každý ví, co chrám znamená: místo, kde Bůh přebývá. A do toho říká: Vaše tělo je chrámem Ducha svatého (1 Kor 6,19-20). Ne obrazně. Doslova.
Postní doba je právě proto dobou těla stejně jako ducha. Půst, střídmost, ztišení – to nejsou jen disciplíny vůle. Jsou to způsoby, jak se vrátit do sebe a znovu si všimnout, že nejste sami.
15 minut, které něco změní (křesťanská mindfulness)
Vyhraďte si 15–20 minut v tichu – ráno, v poledne, večer, klidně v autě zaparkovaném před domem.
- Uzemnění. Posaďte se, pozorně procházejte tělo od chodidel nahoru. Nakonec si uvědomte tlukot srdce. Bůh ho stvořil – každý tep je projev jeho pozornosti vám.
- Dech. Sledujte, jak vzduch přichází a odchází. V Bibli je dech obrazem Ducha. S každým nádechem přijímáte něco, co vám Bůh dává právě teď.
- Oslovení. Promluvte k tomu, kdo ve vás přebývá: „Duchu svatý, děkuji, že jsi tady. Promlouvej ke mně." Nezáleží na tom, co cítíte. Pravda platí i tehdy, když ji necítíme.
Postní doba jako šance, ne povinnost
Jestli vás postní období letos táhne k něčemu víc než k odříkání čokolády, tahle kniha může být dobrým průvodcem. Hartl píše jako člověk, který žije v plném moderním světě – rodina, práce, shon – a hledá Boha tam, ne někde jinde.
Zkrátka modlitba od Johannese Hartla je k dostání v našem e-shopu. Pro odběratele (stávající i ty nové) našeho newsletteru List od Paulínek s kódem aktuálně pouze za 50 Kč.
