Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv

Neohodnoceno

269 Kč –10 %

269 Kč –10 % 242,10 Kč 242,10 Kč bez DPH

Skladem

Kniha je určena pro lidi, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu. Předkládá strategie jak ovládat hněv a jak pochopit jeho spouštěče.

Detailní informace

Zobrazit všechny související produkty

Detailní popis produktu

Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody.

Doplňkové parametry

Kategorie:	Osobní rozvoj
Hmotnost:	0.175 kg
EAN:	9788026220923
Autor:	McKay Matthew, a kol.
Rok vydání:	2023
Vazba:	brož
Počet stran:	128
ISBN:	978-80-262-2092-3
EAN:	9788026220923