Zákaznická podpora:733 755 999objednavky@paulinky.cz
    Domů / Knihy / Psychologie a vztahy / Osobní rozvoj / Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv

    Jak zvládat silné emoce a osedlat svůj hněv

    Neohodnoceno
    269 Kč –10 %
    Jak zvládat silné emoce PAULÍNKY
    269 Kč –10 % 242,10 Kč
    Skladem

    Kniha je určena pro lidi, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu. Předkládá strategie jak ovládat hněv a jak pochopit jeho spouštěče.

     

    Detailní informace

    Související produkty

    jak porozmět emocím paulínky
    290 Kč –10 %
    Jak porozumět emocím
    Skladem (1 ks)
    261 Kč

    Kniha hledá odpověď na to, co jsou to emoce a jak s nimi zacházet.

    99090
    Hněv a jeho smysl Paulínky
    309 Kč –10 %
    Hněv a jeho smysl Podněty k seberozvoji
    Skladem
    278,10 Kč

    Rozpoznání hněvu a fantazií s ním spojených je cestou, jak uvést do rovnováhy vztah mezi já a okolním světem.

    99621
    Nekašli na sebe Paulínky
    349 Kč –10 %
    Nekašli na sebe Tvůj parťák na cestě s emocemi
    Skladem
    314,10 Kč

    Knížka Nekašli na sebe vám ukáže, jak se v sobě vyznat. Stane se vaším novým parťákem na cestě prožívání emocí.

    99780
    eshop product detail (1)
    249 Kč –10 %
    Obsedantně-kompulzivní porucha a jak se jí bránit Příručka pro klienta a jeho rodinu
    Skladem
    224,10 Kč

    Kniha obsahující mnoho příběhů a pomůcek pro pacienty postižené obsedantně-kompulzivní poruchou a jejich rodiny.

    99867
    Nenásilná komunikace a moc paulínky
    239 Kč –10 %
    Nenásilná komunikace a moc V institucích, společnosti i rodině
    Skladem
    215,10 Kč

    Rosenberg rozebírá různé kontexty moci, např. politiku, podnikání, školu nebo rodinu. Zabývá se i mocí empatie a jejím vlivem na lidské zdraví. Kniha nám jednoduchým jazykem...

    99411
    Mentalní kondice po celý rok Paulínky
    249 Kč –10 %
    Mentální kondice po celý rok 12 sad cvičení na každý měsíc
    Skladem
    224,10 Kč

    Kniha obsahuje 72 celostránkových cvičení (12 × 6) rozdělených podle měsíců v roce. Každá z těchto částí bude obsahovat sady cvičení různých typů, zčásti...

    99693
    Měsíc radosti Paulínky
    99 Kč –10 %
    Měsíc radosti 31 krůčků ke štěstí
    Skladem
    89,10 Kč

    Kde všude lze hledat radost a štěstí a kde je najít? Dá se jim vůbec naučit? Jak přerámovat každodenní zkušenosti, aby se z nich staly zdroje příjemných zážitků? 

    99320
    Trénink slovní zásoby pro každý věk Paulíky
    269 Kč –10 %
    Trénink slovní zásoby pro každý věk
    Skladem
    242,10 Kč

    Kniha obsahuje řadu různých cvičení zaměřených na rozvoj slovní zásoby. Je určena pro jednotlivce, kteří chtějí kultivovat svůj slovní projev či zájemce o procvičování mozku...

    99416
    Zobrazit všechny související produkty Předchozí produkt Další produkt

    Detailní popis produktu

    Reagujete na obtíže hněvem? Možná nejste sami. Hněv může být užitečná emoce, třeba když se něco špatného děje člověku, na kterém nám záleží. Někdy ale může působit destruktivně. A to pak poškodí náš život, vztahy i atmosféru v práci. Tato kniha vám nabízí strategie, s jejichž pomocí dokážete destruktivitu svého hněvu proměnit v pozitivní emoci. Naučíte se svůj hněv ovládat a pochopíte, co je jeho spouštěčem. Naučíte se, jak se osvobodit z pasti hněvu, ve které jste uvízli, i jak si sami zlepšit pocit osobní pohody.

    Doplňkové parametry

    Kategorie: Osobní rozvoj
    Hmotnost: 0.175 kg
    EAN: 9788026220923
    Autor: McKay Matthew, a kol.
    Rok vydání: 2023
    Vazba: brož
    Počet stran: 128
    ISBN: 978-80-262-2092-3
    EAN: 9788026220923
    laska a ucta
    335 Kč –10 %
    Láska a úcta
    Skladem
    301,50 Kč

    Láska, po níž ona tolik touží. Úcta, kterou on tak zoufale potřebuje. Změňte způsob, jak spolu hovoříte, o sobě smýšlíte a k sobě se chováte.

    103493
    O lasce
    180 Kč –10 %
    O lásce, manželství, rodině Otázky a odpovědi
    Skladem (2 ks)
    162 Kč

    Odpovědi na palčivé otázky od kněze s dlouholetou praxí duchovního doprovázení a psychologické praxe.

    106575
    Dospělé děti emočně nezralých rodičů Paulínky
    449 Kč –10 %
    Dospělé děti emočně nezralých rodičů Zbavte se viny, která není vaše
    Skladem
    404,10 Kč

    Pokud jste vyrostli s emočně nezralým, nedostupným nebo sebestředným rodičem, můžete v dospělosti pociťovat hněv, emoční osamělost, pocit zrady, úzkosti, deprese,...

    99718
    O nesnázích v manželství Jak je včas rozpoznat a hledat cestu dál
    179 Kč –10 %
    O nesnázích v manželství Jak je včas rozpoznat a hledat cestu dál
    Vyprodáno
    161,10 Kč

    Manželství není procházka růžovým sadem, těžkosti se nikomu nevyhnou. Jak nedělat chyby, které vedou k definitivnímu rozhodu?

    107192
    my a deti
    299 Kč –10 %
    My a děti Jak příchod dítěte promění vztahy mezi manželi
    Skladem
    269,10 Kč

    Inspiraci pro páry k zvládání jejich nové role: už nejsou jen manželé, ale i rodiče.

    98936
    Jen v lásce přežijeme
    209 Kč –10 %
    Jen v lásce přežijeme
    Skladem
    188,10 Kč
    104609
    Knížka pro tatínky Paulínky
    349 Kč –10 %
    Knížka pro tatínky Těhotenství, porod a první tři roky života dítěte
    Skladem
    314,10 Kč

    Praktický průvodce otcovstvím

    98973
    Láska je rozhodnutí
    390 Kč –10 %
    Láska je rozhodnutí
    Skladem
    351 Kč

    Další ze série knih Garyho Chapmana o pěti jazycích lásky. Vypráví příběhy lidí, kteří se v každodenních situacích i v těžkých chvílích rozhodli navzdory...

    99638
    Zobrazit všechny podobné produkty Předchozí produkt Další produkt

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole:

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole:

    Bezpečnostní kontrola