Osobní rozvoj, Strana 2

Zkušený a uznávaný autor psychologické a spirituální literatury Thomas Moore na základě starých i moderních příběhů ukazuje nečekanou a mnohdy paradoxní...

Pokud jste vyrostli s emočně nezralým, nedostupným nebo sebestředným rodičem, můžete v dospělosti pociťovat hněv, emoční osamělost, pocit zrady, úzkosti, deprese,...

Tento jedinečný průvodce vám pomůže pochopit vlastní mysl, přestat ji krmit úzkostnými myšlenkami a dosáhnout klidu, po kterém tak toužíte. 

Kniha obsahuje 72 celostránkových cvičení (12 × 6) rozdělených podle měsíců v roce. Každá z těchto částí bude obsahovat sady cvičení různých typů, zčásti...

Základní dílo k tématu psychoterapie a náboženství - důležitá pomoc při chybějící orientaci v dnešní době.

Kniha je sestavena z kapitol psaných multidisciplinárním týmem lékařských odborníků pracujících s pacienty s postcovidem na jedné z prvních specializovaných...

Rozpoznání hněvu a fantazií s ním spojených je cestou, jak uvést do rovnováhy vztah mezi já a okolním světem.

Praktická příručka seznamuje s tajemstvím řeči lidského těla a napomáhá zvládnout různé životní situace. Kniha je přehledně strukturovaná, napsaná zábavnou formou. Nezbytným...

Mindfulness neboli všímavost je vědecky ověřená metoda využívaná nejen při léčbě různých duševních obtíží. Dnes je aplikována též u lidí s chronickými bolestmi, kteří nereagují...

Pokud se snažíte najít si cestu k tématu spirituality, nebo už máte větší zkušenost, ale pátráte po nových myšlenkách ze světa vědy a výzkumu, kniha Spiritualita pro mozek si...

Sebeúcta je psychologický pojem, jehož kořeny tkví hluboko v lidské přirozenosti. Tomuto fenoménu se již věnovala řada příruček i kurzů. Třebaže se liší v pojetí či stylu,...

Chcete umět vést debatu tak, abyste byli vždy úspěšní, bez ohledu na to, zda jsou vaše argumenty správné a pravdivé? Inspirujte se u filozofa Arthura Schopenhauera. Přestože je...

Bestseller italského psychologa o zlozvyku, který se týká téměř každého z nás, a o tom, jak tento zbytečně promarněný čas lamentováním nad věcmi, jež nemohu změnit, využít k...

Kněz a psychiatr Max Kašparů přichází v této útlé publikaci s medikací bez vedlejších účinků. Třicet tablet je dávka právě na celý měsíc. 

Risa Williams se zaměřuje na praktické metody a strategie, včetně kreativních pracovních listů a snadno použitelných technik, které vám pomohou najít motivaci, dosáhnout...

Křesťanství nabízí řadu principů a hodnot, jež jsou výbornou inspirací pro vedoucí a lídry dneška. 

V každém člověku existuje mocná energie, kterou obvykle nevnímáme vědomě. Nejsilnější silou v člověku je jeho víra. Ta dokáže uzdravovat, být léčivá, ale může být i...

Chcete se dozvědět, jak si strach a úzkost nepustit k tělu a vybudovat si s nimi zdravý vztah? S renomovaným psychiatrem Radkinem Honzákem poznáte téma strachu z různých úhlů a...

Panika z paniky nabízí efektivní nástroje pro zvládání úzkosti a panických atak.

Kniha obsahuje řadu různých cvičení zaměřených na rozvoj slovní zásoby. Je určena pro jednotlivce, kteří chtějí kultivovat svůj slovní projev či zájemce o procvičování mozku...

Rosenberg rozebírá různé kontexty moci, např. politiku, podnikání, školu nebo rodinu. Zabývá se i mocí empatie a jejím vlivem na lidské zdraví. Kniha nám jednoduchým jazykem...

Kniha je určena pro lidi, kteří mají obtíže se zvládáním hněvu. Předkládá strategie jak ovládat hněv a jak pochopit jeho spouštěče.  

Kniha Pět jazyků omluvy vám pomůže překonat mnohá nedorozumění ve vztazích i komunikaci a třeba i napravit to, co se už zdálo úplně ztracené.