Spánkový manuál
Související produkty

Kniha obsahuje 72 celostránkových cvičení (12 × 6) rozdělených podle měsíců v roce. Každá z těchto částí bude obsahovat sady cvičení různých typů, zčásti...

Knížka Nekašli na sebe vám ukáže, jak se v sobě vyznat. Stane se vaším novým parťákem na cestě prožívání emocí.

Rozpoznání hněvu a fantazií s ním spojených je cestou, jak uvést do rovnováhy vztah mezi já a okolním světem.

Risa Williams se zaměřuje na praktické metody a strategie, včetně kreativních pracovních listů a snadno použitelných technik, které vám pomohou najít motivaci, dosáhnout...

Kniha se primárně zaměřuje na zodpovědnost ve vztazích. Jak se zbavit viny, jež náleží druhým? Jak se spřátelit s vlastním strachem?

Publikace je určena všem, kteří se potýkají s negativními a katastrofickými myšlenkami.

Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut…

Autorka v knize vysvětluje, co to znamená být "dospělým dítětem alkoholika" a jaké to má důsledky pro jeho život. Popisuje myšlenky, pocity, postoje a reakce lidí, kteří...
Detailní popis produktu
Pokud navštívíte psychiatra s tím, že nemůžete usnout nebo se v noci budíte, předepíše vám hypnotika. Vzhledem k tomu, že se jedná o chemické uspávadlo, napadne vás, že ona malá tabletka se chová jako včela. Na jedné straně nosí chutný med a na druhé straně dává bolavé žihadlo.
Kněz a psychiatr Max Kašparů přichází v této útlé publikaci s medikací bez vedlejších účinků. Třicet tablet je dávka právě na celý měsíc. Užívání je snadné. Večer, už na lůžku, si přečtěte jednu krátkou kapitolku. A měli byste se ponořit alespoň do lehounké dřímoty. Platí zde stejná rada jako u oné chemie. Pouze jednu večer. Pokud někdo usne dříve, než dočetl kapitolu dokonce, tím lépe.
Doplňkové parametry
Kategorie: | Osobní rozvoj, Max Kašparů |
---|---|
Hmotnost: | 0.092 kg |
EAN: | 9788072953271 |
Autor: | Max Kašparů |
Rok vydání: | 2024 |
Vazba: | brož |
Počet stran: | 56 |
ISBN: | 978-80-7295-327-1 |
EAN: | 9788072953271 |

Láska, po níž ona tolik touží. Úcta, kterou on tak zoufale potřebuje. Změňte způsob, jak spolu hovoříte, o sobě smýšlíte a k sobě se chováte.

Autorky se zaměřují na tři základní kameny při budování dobrých vztahů na ose rodiče–děti–vnoučata: na humor, uvolněnost a respekt. Důraz kladou též na práci s vnitřním dítětem...

100 rad na prohlubování důvěry a vytváření láskyplného vztahu s dcerou.

Inspiraci pro páry k zvládání jejich nové role: už nejsou jen manželé, ale i rodiče.

Práce rozšiřuje a aplikuje myšlenky zdravých hranic na vztahy s našimi dětmi.

Kniha o tom, jak k chorobné závislosti dochází a jaké charakteristické formy na sebe může brát.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.