Osobní rozvoj

Další malá „pomůcka do kapsy“ v podobě různých zamyšlení – modliteb do situací, které přináší každodenní život.

Kněz a psychiatr Max Kašparů přichází v této útlé publikaci s medikací bez vedlejších účinků. Třicet tablet je dávka právě na celý měsíc. 

Risa Williams se zaměřuje na praktické metody a strategie, včetně kreativních pracovních listů a snadno použitelných technik, které vám pomohou najít motivaci, dosáhnout...

Sešit pro dospívající díky s náměty, jak objevit pravou radost Vánoc.

Lze být duchovně zralý a zároveň emočně nezralý?

Řešíme vždycky ten správný problém? Abychom to zjistili, musíme vystoupit z daného rámce čili problém přerámovat. Autor popisuje konkrétní postupy přerámování, nabízí příklady a...

Sbírka textů v nové knize se zaměřuje na autora a jeho metodu nenásilné komunikace a související termíny, hodnoty i symboly, které čtenáři pomohou překonat překážky, zacházet s...

Gary Chapman zve v této knize čtenáře, aby se na svůj hněv podívali realisticky a zároveň s nadějí. Ne jako na hrozbu, ale jako na sílu, která si zaslouží pozornost.

Co sděluji svým životem ostatním? Dokážu svou radost ze vztahu s Kristem předávat dál? Programy, plány, cíle, sny, rozpočty... to všechno bude postrádat věčný smysl,...

Kniha obsahující mnoho příběhů a pomůcek pro pacienty postižené obsedantně-kompulzivní poruchou a jejich rodiny.

Kniha pro mládež, ve které se čtenář naučí rozpoznávat trauma v těle i mysli a jak jej překonat. 

Tato kniha poskytuje rámec pro to, aby jste rychle pochopili, jaké máte konkrétní nadání a jak je převést do  každodenní práce s kolegy, kteří mají různé obdarování.

Jsi unavený, vyčerpaný? Autor v této knize nabízí každodenní jednoduchá cvičení, která osvěží znavenou duši. Svět je možná drsný, ale Bůh je laskavý. Ví, co prožíváte. Na...

Tato kniha, která vychází z technik kognitivně-behaviorální terapie, pomáhá podpořit tvoje sebevědomí a nabízí také cvičení mindfulness, která vedou k vědomému...

Knížka Nekašli na sebe vám ukáže, jak se v sobě vyznat. Stane se vaším novým parťákem na cestě prožívání emocí.

Autorka v knize vysvětluje, co to znamená být "dospělým dítětem alkoholika" a jaké to má důsledky pro jeho život. Popisuje myšlenky, pocity, postoje a reakce lidí, kteří...

Nedostatečný pocit vlastní hodnoty komplikuje výrazným způsobem život mnohým z nás. Důsledkem mohou být často úzkosti, deprese, psychosomatická...

Zkušený a uznávaný autor psychologické a spirituální literatury Thomas Moore na základě starých i moderních příběhů ukazuje nečekanou a mnohdy paradoxní...

Pokud jste vyrostli s emočně nezralým, nedostupným nebo sebestředným rodičem, můžete v dospělosti pociťovat hněv, emoční osamělost, pocit zrady, úzkosti, deprese,...

Tento jedinečný průvodce vám pomůže pochopit vlastní mysl, přestat ji krmit úzkostnými myšlenkami a dosáhnout klidu, po kterém tak toužíte. 

Kniha obsahuje 72 celostránkových cvičení (12 × 6) rozdělených podle měsíců v roce. Každá z těchto částí bude obsahovat sady cvičení různých typů, zčásti...

Základní dílo k tématu psychoterapie a náboženství - důležitá pomoc při chybějící orientaci v dnešní době.

Kniha je sestavena z kapitol psaných multidisciplinárním týmem lékařských odborníků pracujících s pacienty s postcovidem na jedné z prvních specializovaných...

Rozpoznání hněvu a fantazií s ním spojených je cestou, jak uvést do rovnováhy vztah mezi já a okolním světem.