Zákaznická podpora:733 755 999objednavky@paulinky.cz
    Domů / Knihy / Psychologie a vztahy / Osobní rozvoj / Mentální kondice po celý rok 12 sad cvičení na každý měsíc

    Mentální kondice po celý rok 12 sad cvičení na každý měsíc

    Neohodnoceno
    249 Kč –10 %
    Mentalní kondice po celý rok Paulínky
    249 Kč –10 % 224,10 Kč 224,10 Kč bez DPH
    Skladem

    Kniha obsahuje 72 celostránkových cvičení (12 × 6) rozdělených podle měsíců v roce. Každá z těchto částí bude obsahovat sady cvičení různých typů, zčásti i s tematikou daného měsíce (svátky, výročí atd.). 

    Detailní informace

    Související produkty

    trenink paměti pro každý věk Paulínky
    299 Kč –10 %
    Trénink paměti pro každý věk
    Skladem
    269,10 Kč

    Praktická publikace poskytuje soubory návodů k procvičování dlouhodobé i krátkodobé paměti, slovní zásoby, soustředění, myšlení v souvislostech, logického myšlení a...

    99363
    Lék na únavu ze života Paulínky
    199 Kč –10 %
    Lék na únavu ze života
    Vyprodáno
    179,10 Kč

    Jak na syndrom vyhoření

    98808
    Ztráta kontroly Paulínky
    315 Kč –10 %
    Ztráta kontroly Inteligentní zvládání emocí
    Skladem
    283,50 Kč

    Mít kontrolu nad vlastím životem a svými city, to je jedna z primárních potřeb člověka, neboť jen tak můžeme cítit jistotu. V této praktické knize naleznete typy, jak získat...

    99314
    Mindfulness pro uspěchané paulínky
    259 Kč –10 %
    Mindfulness pro uspěchané 99 jednoduchých cvičení
    Skladem
    233,10 Kč

    Jak dospět ke zklidnění, když stále někam chvátáme, za něčím se honíme a jsme v neustálém napětí? Stačí jen málo, jen pět minut…

    99125
    Síla nicnedělání
    99 Kč –10 %
    Síla nicnedělání
    Skladem
    89,10 Kč

    Kniha švédského faráře pojednává o zapomenuté důležitosti nicnedělání a radí nám, jak najít účinný kompromis mezi potřebou odpočinku a potřebou kontaktu s jinými lidmi.

    107828
    Mozková mlha Paulínky
    299 Kč –10 %
    Mozková mlha 10 způsobů, jak ji rozfoukat
    Skladem
    269,10 Kč

    V knize, kterou držíte v ruce, najdete cvičení a tipy, jak se s těmito obtížemi vypořádat. Autorka nabízí také konkrétní zkušenosti lidí, kteří na tom byli podobně jako vy....

    99301
    Nemusíš být perfektní Paulínky
    349 Kč –10 %
    Nemusíš být perfektní Aktivity pro překonání úzkosti a nalezení své hodnoty
    Skladem
    314,10 Kč

    Tato kniha, která vychází z technik kognitivně-behaviorální terapie, pomáhá podpořit tvoje sebevědomí a nabízí také cvičení mindfulness, která vedou k vědomému...

    99803
    co resis
    99 Kč –10 %
    Co řešíš? Nehledejte správné řešení, najděte správný problém
    Skladem
    89,10 Kč

    Řešíme vždycky ten správný problém? Abychom to zjistili, musíme vystoupit z daného rámce čili problém přerámovat. Autor popisuje konkrétní postupy přerámování, nabízí příklady a...

    98948
    Zobrazit všechny související produkty Předchozí produkt Další produkt

    Detailní popis produktu

    Čtenář tak dostává sadu materiálů na trénování, aby v každém měsíci procvičil jednotlivé kognitivní funkce podle daného schématu. Na rozdíl od předchozích knih autorky je zde věnována značná pozornost koncentraci, neboť ta je právě základním pilířem pro zdárné fungování všech ostatních kognitivních funkcí jednotlivě i jako komplexu.

    Doplňkové parametry

    Kategorie: Osobní rozvoj
    Hmotnost: 0.186 kg
    EAN: 9788026222545
    Autor: Bílková Jana
    Rok vydání: 2025
    Vazba: brož
    Počet stran: 136
    ISBN: 978-80-262-2254-5
    EAN: 9788026222545
    Řekni to jinak
    289 Kč –10 %
    Řekni to jinak
    Skladem
    260,10 Kč

    Používejte správná slova ve správný čas

    106066
    Dospělé děti emočně nezralých rodičů Paulínky
    449 Kč –10 %
    Dospělé děti emočně nezralých rodičů Zbavte se viny, která není vaše
    Skladem
    404,10 Kč

    Pokud jste vyrostli s emočně nezralým, nedostupným nebo sebestředným rodičem, můžete v dospělosti pociťovat hněv, emoční osamělost, pocit zrady, úzkosti, deprese,...

    99718
    pet jazyku lasky pro singles
    369 Kč –10 %
    Pět jazyků lásky pro singles
    Skladem
    332,10 Kč

    Kniha Pět jazyků lásky pro singles je aktualizovaným vydáním původních Pěti jazyků pro svobodné a osamělé. Najdete v ní mnoho praktických rad, zkušeností a...

    99134
    Být otcem znamená ...Paulínky
    239 Kč –10 %
    Být otcem znamená…
    Skladem
    215,10 Kč

    Dvaapadesát hloubavých i lehce humorných úvah o různých aspektech otcovství.  

    99418
    laska a ucta
    335 Kč –10 %
    Láska a úcta
    Skladem (1 ks)
    301,50 Kč

    Láska, po níž ona tolik touží. Úcta, kterou on tak zoufale potřebuje. Změňte způsob, jak spolu hovoříte, o sobě smýšlíte a k sobě se chováte.

    103493
    Kořeny
    169 Kč –10 %
    Kořeny
    Vyprodáno
    152,10 Kč

    Kořeny jsou téma, které propojuje jak život jedince, tak kultury a civilizace, duchovní život stejně jako psychologii.

    105249
    Láska je rozhodnutí
    390 Kč –10 %
    Láska je rozhodnutí
    Skladem
    351 Kč

    Další ze série knih Garyho Chapmana o pěti jazycích lásky. Vypráví příběhy lidí, kteří se v každodenních situacích i v těžkých chvílích rozhodli navzdory...

    99638
    Děti a rodiče v rozmanitých rodinách Paulínky
    299 Kč –10 %
    Děti a rodiče v rozmanitých rodinách Zkušenosti z psychoterapeutické praxe
    Skladem
    269,10 Kč

    Kniha přináší jedinečný vhled do světa rodinných vztahů a jejich proměn v kontextu moderní společnosti.

    99781
    Zobrazit všechny podobné produkty Předchozí produkt Další produkt

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole:

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole:

    Bezpečnostní kontrola